Mon style Faire le plein de fruits pour maigrir

Faire le plein de fruits pour maigrir

Une corbeille de fruits très appétissanteSalut les girls !

Ce n’est pas parce que l’été est fini que l’on doit oublier de prendre soin de notre ligne. Aussi, après quelques recherches, j’ai vu qu’il pouvait être facile de perdre du poids tout en faisant le plein de fruits. Bons pour la santé, faciles à manger, je pense en effet que les fruits peuvent constituer une bonne base pour un régime de qualité et en douceur.

Faire le plein de vitamines tout en perdant du poids

Les fruits sont excellents pour la santé, nous le savons toutes. Ils sont bourrés de vitamines essentiels pour l’organisme, donnent un beau teint, mais peuvent aussi nous aider à perdre du poids facilement. Bien sûr, il faut faire un choix sur les fruits à manger car beaucoup contiennent hélas trop de sucres, ce qui n’est pas bon si on souhaite perdre un peu. Aussi, les pommes, les oranges sont très riches en vitamines mais sont également de très bons coupe-faim. Attention cependant de ne pas manger trop de fruits en dehors des repas car cela apporterait trop de sucres facilement assimilés par l’organisme.

Avec une alimentation équilibrée et quelques fruits à la fin des repas, il est donc possible de perdre du poids.