imagesaugmenter-la-testosterone-8.jpg

Comment augmenter la testostérone ?

Je ne pensais pas que la testostérone puisse avoir une importance cruciale au niveau de l’humeur et du stress.

Voilà pourquoi il est important de savoir comment augmenter la testostérone.

C’est assez simple, d’augmenter la quantité de testostérone, il faut avant tout que je sois bien dans ma tête, il faut aussi que je perde du poids impérativement, il faut que je prenne des vitamines spécifiques à ce genre de manque et il faut que je me mette au sport.

Voilà les grandes astuces pour savoir comment augmenter la testostérone.

Le sommeil réparateur augmente la testostérone.

Une bonne nuit de sommeil permet d’apprendre comment augmenter la testostérone qui agit sur l’humeur, c’est facile à comprendre, lorsque j’ai mal dormi, je suis d’une humeur massacrante pas vous?

J’ai parlé à mon médecin de la testostérone et il m’a expliqué son fonctionnement sur l’organisme faites-en de même, vous verrez c’est très instructif de savoir comment augmenter la testostérone.